aufrecht · upright — Leadership Coaching mit Lukas

Für wen bin ich der richtige Sparringspartner?Who am I the right sparring partner for?

Passt das zu dir?Is this a fit?

Ich sage dir ehrlich, wann ich der Richtige bin — und wann nicht. Das spart uns beiden Zeit.I'll be honest about when I'm the right fit — and when I'm not. That saves us both time.

✓

Guter FitGood fit

✓
Kleine und mittelständische Unternehmen ohne eigene HR-Abteilung oder strukturierte PersonalentwicklungSmall and mid-sized companies without a dedicated HR department or structured people development
✓
Schnell wachsende Unternehmen — auch solche, die vielleicht zu schnell gewachsen sind und deren Führungsstrukturen noch nicht mithalten konntenFast-growing companies — including those that may have grown too quickly and whose leadership structures haven't caught up yet
✓
Junge Führungskräfte, die direkt aus der operativen Arbeit in eine Führungsrolle gewechselt sind — oft ungeplant, oft ohne VorbereitungYoung leaders who moved directly from hands-on work into a leadership role — often unplanned, often without preparation
✓
Teams und Menschen, die echten Wandel wollen, aber bisher keinen Zugang zu professioneller Begleitung hattenTeams and people who want real change but haven't had access to professional coaching support yet

–

Weniger geeignetLess suitable

–
Große Konzerne mit komplexen, etablierten Strukturen und eingespielten HR-Prozessen — dort gibt es meist bessere interne RessourcenLarge corporations with complex, established structures and well-functioning HR processes — they usually have better internal resources
–
Organisationen, in denen grundlegende Veränderungen durch bestehende Strukturen kaum möglich sind und externe Impulse keinen echten Spielraum habenOrganizations where fundamental change is barely possible due to existing structures and external input has little room to take effect
–
Wer ein standardisiertes Coaching-Programm sucht, das nach Schema F abgearbeitet wird — das ist nicht mein AnsatzThose looking for a standardized coaching program that follows a fixed template — that's simply not how I work

5+

Jahre
Coaching

Über michAbout me

Ich bin Lukas.I'm Lukas.

Leadership Coach für Führungskräfte und Teams, die mitten im Wachstum stecken. Mein Hintergrund in Pädagogik und Didaktik hat mich gelehrt, wie Menschen wirklich lernen und sich entwickeln — das bringe ich in jede Coaching-Beziehung mit.Leadership coach for leaders and teams in the middle of growth. My background in education and didactics taught me how people truly learn and develop — that's what I bring to every coaching relationship.

In über 5 Jahren habe ich mehr als 50 Menschen begleitet, manche davon über 9 Monate. Ich arbeite praxisnah, direkt und immer mit echtem Interesse an der Person hinter der Rolle.Over more than 5 years I've worked with over 50 people — some of them for up to 9 months. I work hands-on, direct and always with genuine interest in the person behind the role.

Hauptberuflich arbeite ich als Learning & Development Business Partner und begleite dort schwerpunktmäßig Führungskräfte und Fachpersonal in ihrer Entwicklung. Davor habe ich drei Jahre lang hauptberuflich als Coach und Consultant gearbeitet. Diese Kombination — strategischer Blick auf Führungskräfteentwicklung in Organisationen plus jahrelange 1:1-Coaching-Praxis — ist der Kern dessen, was ich in aufrecht · upright einbringe.In my main role I work as a Learning & Development Business Partner, focusing on developing leaders and specialists. Before that, I spent three years working full-time as a coach and consultant. This combination — a strategic view of leadership development inside organizations plus years of 1:1 coaching practice — is the core of what I bring to aufrecht · upright.

Ich bin im Rhein-Main-Gebiet zuhause, arbeite grundsätzlich online und komme auf Anfrage auch deutschlandweit vor Ort vorbei.I'm based in the Rhine-Main area, work online by default, and am happy to meet in person anywhere in Germany on request.

🎓 BA Pädagogik 🌍 DE & EN 📍 Rhein-Main + Online📍 Rhine-Main + Online ✦ 5+ Jahre Coaching 👥 50+ Menschen

AngeboteServices

Konkrete Pakete. Klare Preise.Real packages. Clear prices.

Damit du sofort weißt, ob das passt — ohne erst auf eine Rückmeldung warten zu müssen.So you instantly know if it's a fit — no waiting for a reply first.

Für junge FührungskräfteFor new leaders frisch in der Rolle, oft reingerutschtfresh in the role, often unplanned

1:1

„Gestern Kollege, heute Chef. Und jetzt?""Yesterday a colleague, today the boss. Now what?"

Vom Kollegen zur Führungskraft

Der Rollenwechsel, wenn du plötzlich dein altes Team führst. Wir klären deine neue Position, Nähe und Distanz, und wie du Autorität gewinnst ohne dich zu verstellen.The role shift when you suddenly lead your former peers. We work through your new position, closeness and distance, and how to earn authority without pretending.

4 Sessions · 6–8 Wochen4 sessions · 6–8 weeks ab 560 €from €560

Passt das? Lass uns reden →A fit? Let's talk →

1:1

„Reingerutscht in die Rolle — und gerade nur am Schwimmen.""Stumbled into the role — and barely keeping my head above water."

Die ersten 100 Tage

Orientierung für den Start. Wir sortieren Prioritäten, Erwartungen und deine wichtigsten ersten Schritte — damit du nicht reagierst, sondern führst.Orientation for the start. We sort priorities, expectations and your most important first moves — so you lead instead of react.

4 Sessions · 6–8 Wochen4 sessions · 6–8 weeks ab 560 €from €560

Passt das? Lass uns reden →A fit? Let's talk →

Für ein konkretes ProblemFor a specific challenge ein Thema, das gerade drücktone thing that's weighing on you

1:1

„Dieses eine Gespräch schiebst du seit Wochen.""You've been putting off this one conversation for weeks."

Schwierige Gespräche führen

Wir bereiten ein real anstehendes Gespräch vor, spielen es durch und besprechen es nach. Du gehst raus und führst es wirklich.We prepare a real upcoming conversation, role-play it and debrief. You walk out and actually have it.

3 Sessions · 4 Wochen3 sessions · 4 weeks ab 420 €from €420

Passt das? Lass uns reden →A fit? Let's talk →

1:1

„Dein Feedback kommt nicht an. Oder zu hart.""Your feedback doesn't land. Or it stings."

Feedback, das ankommt

Feedback geben, ohne dass die Beziehung leidet. Wir üben an deinen echten Fällen, bis es klar und menschlich zugleich rüberkommt.Give feedback without damaging the relationship. We practice on your real cases until it lands clear and human at once.

3 Sessions · 4 Wochen3 sessions · 4 weeks ab 420 €from €420

Passt das? Lass uns reden →A fit? Let's talk →

Für erfahrene FührungskräfteFor experienced leaders sicher in der Rolle, aber niemand auf Augenhöhesolid in the role, but no peer on equal footing

1:1

„Du triffst die großen Entscheidungen — und besprichst sie mit niemandem.""You make the big decisions — and discuss them with no one."

Dein Sparringspartner

Für erfahrene Führungskräfte ohne HR oder Peer auf Augenhöhe. Regelmäßiger, vertraulicher Raum zum Durchdenken — Entscheidungen, Teamthemen, die eigene Rolle. Kein Grundlagen-Coaching, sondern ein Gegenüber, das mitdenkt und ehrlich spiegelt.For experienced leaders without HR or a peer on equal footing. A regular, confidential space to think things through — decisions, team topics, your own role. Not foundational coaching, but a counterpart who thinks with you and reflects honestly.

Monatlich · flexibel kündbarMonthly · cancel anytime ab 160 € / Monatfrom €160 / month

Passt das? Lass uns reden →A fit? Let's talk →

Für Geschäftsführer & UnternehmenFor founders & companies Workshops für Teams bis 12 Personenworkshops for teams up to 12

Team-WorkshopTeam workshop

„Deine besten Leute befördert — und jetzt führen sie ohne Netz.""You promoted your best people — now they lead without a net."

Führung für neue Teamleads

Ein praxisnaher Workshop für frisch beförderte Führungskräfte. Aus guten Fachkräften werden Menschen, die ihr Team sicher führen.A hands-on workshop for freshly promoted leaders. Turning strong specialists into people who lead their team with confidence.

1 Tag · bis 12 TN1 day · up to 12 people ab 999 € / Tagfrom €999 / day

Anfrage senden →Get in touch →

Team-WorkshopTeam workshop

„Schnell gewachsen. Und auf einmal knirscht's überall.""Grew fast. And suddenly it's grinding everywhere."

Team im Wachstum

Wenn ein Team nach schnellem Wachstum knirscht und Strukturen fehlen. Wir schaffen Klarheit über Rollen, Erwartungen und Zusammenarbeit.When a team grinds after fast growth and structure is missing. We create clarity on roles, expectations and collaboration.

1 Tag · bis 12 TN1 day · up to 12 people ab 999 € / Tagfrom €999 / day

Anfrage senden →Get in touch →

1:1 · für deine Mitarbeitenden1:1 · for your employees

„Eine gute Fachkraft — aber gerade unsicher, im Clinch mit dem Team oder kurz vor der Beförderung. Du willst sie halten und weiterentwickeln, weißt aber nicht, wie.""A strong person — but currently unsure, in friction with the team, or about to be promoted. You want to keep and develop them, but aren't sure how."

Mitarbeiter-Coaching

Für Geschäftsführer und Personalverantwortliche, die in eine einzelne Person investieren möchten — bei Unsicherheit in der Rolle, Reibung im Team oder vor dem nächsten Entwicklungsschritt. Ich bin direkter Ansprechpartner für die betroffene Person, du bleibst Auftraggeber.For founders and HR leads who want to invest in one specific person — facing role uncertainty, team friction, or the next step in their development. I work directly with that person while you remain the client.

1:1 · individuell vereinbart1:1 · scope agreed individually ab 140 € / Stundefrom €140 / hour

Anfrage senden →Get in touch →

Nicht sicher, was passt?Not sure what fits? Dann lass uns einfach reden — wir finden gemeinsam heraus, was du brauchst.Then let's just talk — we'll figure out together what you need.

Erstgespräch buchenBook a call

„Ab"-Preise — der genaue Umfang richtet sich nach deiner Situation und klären wir im kostenlosen Erstgespräch."From" prices — exact scope depends on your situation and we'll clarify it in the free intro call.

MethodikApproach

Wie ich arbeite.How I work.

Kein Einheitsformat. Systemisch, lösungsorientiert, immer am Menschen ausgerichtet.No one-size-fits-all. Systemic, solution-oriented and always human-centered.

01

Analyse & KlarheitAnalysis & Clarity

Wo stehst du? Was blockiert? Wir schaffen gemeinsam Klarheit über Ausgangssituation und Ziele.Where are you? What's blocking you? We create clarity on your starting point and goals together.

02

Individueller FahrplanIndividual Roadmap

Auf Basis deiner Situation entwickeln wir einen maßgeschneiderten Plan — mit konkreten Formaten, Zeitrahmen und Meilensteinen.Based on your situation we develop a tailored plan — with concrete formats, timelines and milestones.

03

Aktive BegleitungActive Guidance

Sessions, Feedback und gezielte Impulse — ich bin im Prozess an deiner Seite.Sessions, feedback and targeted input — I'm by your side throughout the process.

04

Nachhaltige WirkungLasting Impact

Wir verankern neue Muster und Denkweisen — für echte Transformation, die über das Coaching hinaus wirkt.We anchor new patterns and mindsets — for real transformation that extends well beyond coaching.

StimmenTestimonials

Was andere sagen.What others say.

"

Besonders wertvoll war die klare, strukturierte und praxisnahe Begleitung, die mir Sicherheit gegeben hat. Was über klassisches Coaching hinausging: Durch das gezielte Mentoring entstand eine offene, konstruktive Dynamik, in der wir die Themen wirklich durchdrungen haben. Lukas führt klar und ist zugleich unglaublich unterstützend — ich nehme meine eigene Wirkung im Leadership-Kontext heute bewusster wahr und trete souveräner auf.What I valued most was the clear, structured and hands-on guidance that gave me confidence. What went beyond classic coaching: through focused mentoring, an open and constructive dynamic emerged in which we really got to the core of things. Lukas leads clearly and is incredibly supportive at the same time — I'm now far more aware of my own impact as a leader and show up with greater confidence.

MT

Mandy T.

Head of P&CHead of P&C

"

Ich bin seit zwei Jahrzehnten im Sicherheitssektor unterwegs und habe einen hohen Anspruch daran, dass Dinge praxistauglich sein müssen. Ich habe direkt mit Lukas an Projekten gearbeitet und erlebt, wie er für sehr unterschiedliche Zielgruppen entwickelt — von Kollegen auf der operativen Ebene bis zur Führungsetage. Was mich nachhaltig beeindruckt hat: Er bereitet komplexe Themen so auf, dass sie bei Menschen ankommen. Strukturiert, wirkungsvoll und immer nah an der Praxis. Wer einen echten Hebel für sein Unternehmen sucht, ist bei ihm richtig.I've worked in the security sector for two decades and hold a high bar for things being practical. I worked with Lukas directly on projects and saw how he develops for very different audiences — from colleagues on the operational level to the leadership floor. What impressed me lastingly: he prepares complex topics so they actually land with people. Structured, effective and always close to practice. Anyone looking for a real lever for their company is in the right place with him.

RA

Razwan A.

Business Development ManagerBusiness Development Manager

"

Mit Lukas zu arbeiten ist unkompliziert und auf Augenhöhe. Er bringt echtes Können mit und vermittelt es so, dass es ankommt — in unserer letzten Session habe ich das direkt gemerkt. Seine souveräne Art schafft Vertrauen: Man glaubt ihm, und das ist die halbe Miete im Coaching.Working with Lukas is easy and on equal footing. He brings real competence and conveys it so it lands — I noticed that directly in our last session. His self-assured manner builds trust: you believe him, and that's half the battle in coaching.

JW

Jop W.

Founder & CEOFounder & CEO

"

Lukas ist meine Go-To-Person, wenn ich Support in Leadership-Fragen brauche oder ins Struggeln gerate. Er versteht meine Gedankenwege und coacht mich gezielt dabei, meine persönlichen Skills weiterzuentwickeln — damit ich als Führungskraft überzeugender auftreten kann. Danke für den stetigen Support!Lukas is my go-to person whenever I need support on leadership questions or find myself struggling. He understands how I think and coaches me specifically on developing my personal skills — so I can show up more convincingly as a leader. Thank you for the constant support!

DB

Daven B.

Quality Assurance & Compliance ManagerQuality Assurance & Compliance Manager

ErstgesprächFree intro call

Bereit für den nächsten Schritt?Ready for the next step?

Das erste Gespräch ist kostenlos und unverbindlich. 30 Minuten, die zeigen ob wir zusammenpassen.The first conversation is free and non-binding. 30 minutes to see if we're a good fit.

Erstgespräch buchenBook a free call

Unverbindlich · Online oder vor Ort · 30 MinutenNo commitment · Online or in-person · 30 minutes

KontaktContact